شبكة حواء قطر شبكة حواء قطر  

 منتديات . المول العام . التسوق . خريطة الموقع . مركز تحميل الصور والملفات . إضافة حواء قطر الى مفضلتكِ . اجعلينا صفحتكِ الرئيسية . اعلن معنا . الاتصال بنا

عزيزتي ضيفة منتديات شبكة حواء قطر, عند تسجيلك في منتدياتنا الجديدة و كتابة المواضيع المتنوعة والرد على المشاركات ومساعدة العضوات والاستمرار بنشاطك الدائم في المنتديات ,,, سوف يتم ترشيحكِ لللإشراف في منتديات شبكة حواء قطر ،،، شعارنا ، المنتدى منتداك ومعاً لرقي المنتدى ...

إعلان إداري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوارنا الكرام نأمل أن يكون التسجيل بحروف عربية فقط و بايميل صحيح وفعال حتى تستطيع التفعيل والمشاركة وأن يكون الاسم مفهوم وليس عبارة عن أرقام فقط أو رموز أو أسماء غير مهذبة أو يوزر الإيميل فهذه الأسماء سيتم ايقافهم تلقائياً ....وفي حال مواجهة اي مشكله في المنتدى او اي استفسار نرجوا مراسلتنا واهلا وسهلا ومرحبا بكم ... ... إدارة منتديات حواء قطر


.::||[ آخر المشاركات ]||::.
بدع شهر رجب       »     تعالوآ هنآآآ       »     عملاق تحويل الفيديو وتحميله من يوتيوب باقصي سرعهYo...       »     سلطة البطاطا البولونية بطاطس x بطاطس       »     صورة بطلة "حريم السلطان" meryem uzerli وهي صغيرة       »     صور : حلاق تركي يستخدم الفأس بدل المقص لحلق شعر زب...       »     فيديو : عالم امريكي ينجو بأعجوبة من فك تمساح       »     بإذن الله بنبدأ بريجيم الدكتور اسامة حمدي       »     3D Desktop Aquarium لجعل الشاشة كأنها حوض أسماك       »     410 خلفية hd صافية و عالية الجودة لسطح مكتبك راا...       »    


اعلن مع حواء قطر
عدد الضغطات : 236مركز تحميل حواء قطر
عدد الضغطات : 468مكياج 2010 تعالي معنا وصوري مكياجك
عدد الضغطات : 423
شبكة تاجرات الخليج - ملتقى التاجرات
عدد الضغطات : 461
متصفحك لايدعم الفلاش
المول العام
عدد الضغطات : 464
عدد الضغطات : 216
● ][ .. ●● إهداءات حواء قطر ●●.. ][ ●

العودة   شبكة حواء قطر .. مجتمع الراقيات > `·.¸¸.·´´¯`··._.· (حواء قطر التجارية النسائي) `·.¸¸.·´´¯`··._.· > ركن تسويق الأطباق والأطعمه و الحلويات
جروب المنتدى على الفيس بوك ادخل واشترك معانا

ركن تسويق الأطباق والأطعمه و الحلويات لبيع الوجبات والأطعمه والحلويات للمناسبات من كب كيك و غيرها


جسم خالى من الدهون

ركن تسويق الأطباق والأطعمه و الحلويات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2010, 01:09 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
حاحاوطاطا
..[ عضو جديد ]..

إحصائية العضو








حاحاوطاطا غير متواجد حالياً

 
 
مسجاتي ووسائطي
 
آخـر مواضيعي 
 
المستوى

المستوى: []
الحياة /

النشاط /
المؤشر %
 

:

 

 

افتراضي جسم خالى من الدهون



من الدهون

جسم خالى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
طرق تمكنك من التخلص من الدهون يومياً
هناك طرق سهلة للتخلص من بعض السعرات الحرارية غير الضرورية كل يوم، ورغم أن هذه الكمية بسيطة إلا أنها على المدى الطويل سيكون لها نتائج ملموسة، وأسهل الطرق للتخلص من هذه السعرات هي:

-
عند عمل الحلويات في المنزل قللي كمية زلال البيض المستخدم إلى النصف، ثم قومي باستخدام الحليب المنزوع الدسم بهذه الطريقة لن تشعري بالفرق في الطعم و بنفس الوقت سيكون محتوى الكعكة من السعرات الحرارية اقل.
-
حاولي استخدام الأواني التي لا تحتاج إلى الكثير من الزيت أو الزبدة و ذلك للتخفيف من هذه المواد الدسمة.
-
استبدلي كل السوائل التي تقومين بتناولها بالماء، فعندما تعتادين شرب الماء فإنه يغدو من الصعب أن تشربي السوائل الأخرى.

-
حاولي تجنب الأجبان، حيث أنها تحتوي على مخزون عالي من السعرات الحرارية.
-
عند قيامك بتناول الدجاج ، قومي بنزع الجلد الخارجي قبل الأكل.
-
استغني عن المايونيز في أكلك ، حيث أن تناول المايونيز مع الوجبة يزيد أكثر من 300 سعر حراري إضافي.
-
عند تناولك للحلويات حاولي عدم تناول الطبقة الأقرب للقعر حيث أنها تحتوي على نسبة أعلى من السكر في العادة.
-
تجنبي تناول الآيس كريم الكامل الدسم
اما عن الوصفات والانظمه المناسبة والاكلات المناسبة اللى تشمل الحاجات الاساسية
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ول حبيتى تاكلى حاجه من ده تعملى ايه
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

لكم منى ارق التحيات


__________________________________________________ ______________


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

   

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2010, 05:18 AM   رقم المشاركة : 2

 

 

افتراضي رد: جسم خالى من الدهون



اختار الركن المناسب لتنزيل مواضيعك اخ طاطا

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع




نفحات ورد الروض حلو المغاريس *** لفتات خشف الريم من فوق الأطعاس
شقر البسايل ناعمات الملاميس *** رغبات قلب بالهوى صار جرناس

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدهون, خالى

جسم خالى من الدهون

ركن تسويق الأطباق والأطعمه و الحلويات




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطات لحرق الدهون (للرجيم).. شقية حواء قطر ركن الرشاقة و الريجيم 0 06-09-2010 12:29 AM
لازالة الدهون من البشرة سحر الجمال ركن العناية بالبشرة والجسم 0 04-19-2010 12:25 PM
وصل مفعول سحري بتنظيف الدهون والأوساخ المتراكمة الناسخ الآلي اعلانات منقوله 0 02-01-2010 12:26 AM
تخلصي من الدهون حول الوسط دلوعه ركن الرشاقة و الريجيم 0 01-09-2010 11:49 AM
الدهون المشبعة تزيد الوفيات بأمراض القلب بنت العز ركن الطب والصحه والطب الشعبي البديل 0 12-11-2009 03:29 AM




الساعة الآن 07:51 PM.

[Valid RSS]

حواء

شبكة حواء قطر .. مجتمع الراقيات

↑ Grab this Headline Animator

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.0 by Saeed Al-Atwi
جميع المواضيع والمشاركات لا تعبر بالضرورة رأي الإدارة ، وإنما رأي كاتبها